W ostatni weekend padł "rekord" pod względem liczby utonięć

Wakacje dopiero się rozpoczęły, a ostatni weekend już zdobył niechlubne miano „rekordowego pod względem liczby utonięć” w tym roku. Wg danych z raportu dobowego Rządowego Centrum Bezpieczeństwa, w ubiegłą sobotę i niedzielę utonęło w Polsce trzynaście osób.

Statystyki nie są optymistyczne, od początku kwietnia 2024 r. utonęło łącznie 114 osób (w tym 94 osoby dorosłe, 15 dzieci, wiek pozostałych 5 osób nie jest znany).

Przypominamy najważniejsze zasady dotyczące bezpieczeństwa nad wodą:

kąp się w miejscach wyznaczonych, pod nadzorem ratowników;
nie skacz i nie nurkuj w wodach, których nie znasz, a jeżeli chcesz skakać, upewnij się, że jest to bezpieczne (na dnie mogą znajdować się elementy zagrażające życiu lub zdrowiu);
nie pływaj przy niesprzyjających warunkach (burza, mgła, porywisty wiatr), po zapadnięciu zmroku ani w nocy;
nie pływaj bezpośrednio po posiłku, spożyciu alkoholu lub narkotyków ani wtedy, kiedy jesteś mocno zmęczony/a;
przestrzegaj regulaminu kąpieliska;
jeżeli poczujesz się źle, natychmiast wyjdź z wody;
jeżeli korzystasz ze sprzętu pływającego, upewnij się, że jest sprawny;
przed wejściem do wody stopniowo ochładzaj ciało (okolice serca, kark, twarz);
pływaj wzdłuż plaży, a nie w głąb wody, jeżeli chcesz wypłynąć głębiej, oznacz się bojką asekuracyjną;
nie wpychaj ani nie wciągaj nikogo do wody na siłę;
zorientuj się, gdzie jest najbliższe miejsce, gdzie stacjonuje ratownik oraz gdzie jest punkt pierwszej pomocy;
jeżeli cierpisz na choroby typu: padaczka, cukrzyca, choroby serca czy ucha lub jesteś osobą niepełnosprawną – zawsze kąp się pod nadzorem;
podczas skurczu mięśni nie wpadaj w panikę, postaraj się wezwać pomoc. Jeżeli w pobliżu nie ma nikogo, połóż się w wodzie na plecach, spokojnie oddychaj, zegnij stopę w stawie skokowym i mocno przyciągając ją do siebie, wyprostuj nogę w kolanie. Próbuj powoli dopłynąć do brzegu, ograniczając ruchy kończyną, w której doszło do skurczu;
zawsze nadzoruj dziecko w wodzie, pamiętaj, że obecność ratowników nie zwalnia rodziców lub opiekunów z tego obowiązku;
przestrzegaj oznaczeń: biała flaga – kąpiel dozwolona, czerwona flaga – kąpiel niedozwolona. Brak flagi oznacza, że nie ma dyżuru ratowników;
zapisz w telefonie numery alarmowe;
udzielając komuś pomocy, w pierwszej kolejności zadbaj o własne bezpieczeństwo;
jeżeli zauważysz osobę, która tonie, jak najszybciej powiadom ratownika lub zadzwoń pod numer alarmowy 112. Jeżeli nie znasz zasad ratowania tonącego lub nie czujesz się na siłach, aby po kogoś wypłynąć, rzuć tonącemu przedmiot umożliwiający utrzymanie się na wodzie (koło ratunkowe, bojka, materac, piłka);
jeżeli jesteś świadkiem udzielania pomocy człowiekowi wyciągniętemu z wody – absolutnie nie filmuj zdarzenia, nie zbliżaj się, nie przeszkadzaj ratownikom, nie komentuj ich działań, nie traktuj tej sytuacji instruktażowo;