Czy wiesz, jak pomóc skrajnie przemarzniętej osobie?
Hipotermia to stan wychlodzenia organizmu, w którym temperatura ciała spada poniżej 35°C. Jest to sytuacja poważna i wymaga natychmiastowej pomocy medycznej.
Wyróżnia się cztery stopnie wychłodzenia – hipotermii:
- łagodna (HT1, 32-35°C): osłabienie, zimne kończyny; pomoc na miejscu często wystarcza.
- umiarkowana (HT2, 28-32°C): Zaburzenia świadomości, zaburzenia rytmu serca,
- ciężka (HT3, 24-28°C): utrata przytomności, ryzyko zatrzymania krążenia, konieczna resuscytacja.
- zagrażająca życiu (HT4, poniżej 24°C/HT5, poniżej 15°C): zatrzymanie krążenia, pewna śmierć bez natychmiastowej interwencji.
Na pierwszy rzut oka niedoświadczona osoba nie jest w stanie ocenić, z jakim stopniem hipotermii mamy do czynienia – objawy (w szczególności wygląd zewnętrzny poszkodowanego) zawsze są podobne – skóra jest blada, poszkodowany nie odczuwa bólu w miejscu nacisku.
Jak postępować w przypadku stwierdzenia hipotermii?
W dużym uproszczeniu i skrócie, postępowanie ratownicze w przypadku hipotermii wymaga natychmiastowej ewakuacji poszkodowanego z zimna, izolacji od podłoża, zdjęcia mokrych, zamarzniętych ubrań, okrycia kocem/folią NRC, powolnego ogrzewania i wezwania pomocy . Postępowanie zatem skupia się na zapobieganiu dalszej utracie ciepła i przywracaniu normotermii, unikając gwałtownego ogrzewania i masowania kończyn, a w przypadku zatrzymania krążenia – prowadzeniu RKO (Resuscytacji Krążeniowo-Oddechowej).
Oto kilka kroków, które można podjąć w przypadku podejrzenia hipotermii:
- wezwij pomoc medyczną – skontaktuj się z miejscowym numerem alarmowym 112 i poinformuj o sytuacji.
- przenieś osobę do ciepłego miejsca bez gwałtownych ruchów. Przy wyższym stopniu hipotermii nie poruszaj poszkodowanym i zastosuj pozycję leżącą. Zabezpiecz przed dalszym narażeniem na zimno, najlepiej kocem termicznym.
- zdejmij ostrożnie mokrą odzież, jeśli masz ją czym zastąpić. Wilgotność ubrań przyśpiesza utratę ciepła. Nakryj głowę – głowa jest jednym z miejsc, przez które ciało traci ciepło.
- ogrzewaj stopniowo – nie stosuj nagłego ogrzewania, takiego jak gorąca kąpiel, ponieważ może to prowadzić do szoku cieplnego. Stosuj ciepłe koce, ubrania i ciepłe napoje.
- uzupełnij niedobory płynowe i kaloryczne, jeśli poszkodowany jest przytomny. Nigdy nie podawaj alkoholu.
- monitoruj oddychanie. W przypadku hipotermii może dojść do spowolnienia oddechu. W razie potrzeby rozpocznij resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO).
Fot. Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Kamieniu Pomorskim (zdjęcie ilustracyjne)
